El itinerario sale de Sadernes y se empieza a subir, por el bosque, hacia Sant Gradu d’Entreperes. Desde allí, pasa por Coll de Jou, la cima de la Calma (1.053 m), y llega a Sant Miquel de Monteia. Para volver, hay que pasar por el mismo camino.

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Para acceder al aparcamiento de Sadernes, durante determinadas épocas del año es imprescindible realizar reserva previa.